【微青春期的煩惱～你其實沒有那麼討厭他】by FB page 教養不正經

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小五男個性比較衝，
遇到意見相左的場面，
他的脾氣燃爆裝置一觸即炸💥
所以很容易就和同學發生衝突😩

回家後，
還沒「降溫」的小五男又複習了一次白天的事件，
情緒再次達到燃點🔥
慷慨激昂的跟老媽抱怨誰誰誰的不好，
結果連不恰當的話都出口時，
老媽就得幫著踩煞車了。

「兒子，
你其實沒有這麼討厭這個人。」我說。

小五男立刻瞪著大眼睛👁️
急於切斷關係、用力澄清的說：
「哪是～
我真的真的很、很、很討厭他！」
說完還要握緊拳頭用力表明心志。

我說：
「你一次又一次的複習你和這個同學發生衝突的過程，
淡化了你在事件中的責任，
卻更加強調你認為同學不對的地方，
所以你放大對他討厭的想像，
讓你以為你真的有那麼、那麼討厭他。

馬麻願意聽你說那些不開心的事，
是希望倒完情緒垃圾後，
你心裡頭會清爽起來，
但是你到後來情緒不但沒有平靜、
反倒連難聽的話都說出口，
這樣就超過了！」

小五男稍微調整情緒後說：
「其實我和他沒事時也是能相處的，
只是有衝突時就沒辦法了嘛！」

我看看慢慢降溫的小五男，
知道他聽懂了老媽的話，
所以停止喂他心靈雞湯🐔🥣
只是再延伸一段母子散步的路程，
讓長長的距離把不開心的記憶稀釋掉。

孩子在團體生活中難免會有和他人衝突的時候，
當我們在傾聽孩子分享的時候，
重點應該放在引導孩子釋放負面情緒的方式，
然後教孩子怎樣處理自己問題的方法。

如果要把對方的行為拿出來「模擬」、「檢討」，
因為對方的不在場而無法提出他立場說明，
這樣有失公平，
反而深化孩子對他人的敵視，
變成我說的「放大對對方的討厭」，
那麼孩子學到的永遠在抱怨及推卸責任的態度啊！

#其實你沒有那麼討厭他
#情緒垃圾是不可回收物喔