豆豉鯖魚
🐟 豆豉鱼 这次我用的是小个头的鲭鱼。做法很简单,但是配上一碗热腾腾的白饭,真的特别好吃!🤤 📝 材料 * 小鲭鱼 * 黑豆豉 * 红葱头 * 蒜头 * 姜 – 捣碎 * 辣椒 * 黑酱油 * 适量清水 * 食用油(煎鱼和炒香料用) 🍳 做法 1. 先将鱼煎至表面微微酥脆,捞起备用。 2. 用同一个锅,加入红葱头和蒜头炒至稍微变软。 3. 加入辣椒和捣碎的姜,继续炒至香味出来,颜色也稍微变深。 4. 加入黑豆豉,翻炒一下,让所有材料充分混合。 5. 放入刚才煎好的鱼,轻轻翻动,避免鱼肉散掉。 6. 最后加入清水和黑酱油,轻轻搅拌均匀,让鱼慢慢炖煮。 7. 继续用小火慢慢煮,直到鱼肉和鱼骨都变得非常软嫩。 🤎 小贴士 我这次使用的是普通锅,所以需要比较长的时间,大约 3个小时,才能让鱼完全炖至软嫩。 慢慢炖煮可以让鱼骨变软,酱汁也能更好地渗入鱼肉。虽然需要一点耐心,但最后的味道真的很值得!😋