Ricky Chan: 為何近年好像越來越多小朋友出現不自然下意識的「小動作」？

為何近年好像越來越多小朋友出現不自然下意識的「小動作」？

在我上一篇有關方法錯誤，越努力可能離成功越遠的帖文提到「越提示越緊張」的論點出街後，有家長提出上述問題，並希望了解與腦及神經系統的關係。既然近年越來越多小朋友出現這些現象，即很多家長都可能關注，所以在此再將我回覆的內容分享，希望自己孩子有出現這問題的家長了解，勿用錯方法：

「丘腦、杏仁核、下丘腦等接收到感官傳入有危險或情緖刺激的訊息，而産生需提升警覺或需立刻回應的緊急訊號，立刻影響自律或稱自主神經系統（ANS)作出生理上的回應，最明顯是釋放大量的腎上腺素和皮質醇、心跳加速、呼吸急速、血糖提升、瞳孔擴大、肌肉收緊、冒汗等，即生理進入緊張狀態。反應強度當然危急的強度，所以一般疑慮不安，可能我們自己都感受過，就是行不安、坐不定、手心冒汗、肩膀繃緊，甚至咬手指或撕手皮等，但危機挑戰過去，我們的ANS會回復正常放鬆時的運作。可惜，當外來或自發的疑慮不安刺激長時間及頻密地出現，我們的ANS便會自行調節適應而長期設定為『危急回應』模式，即心跳、呼吸、肌肉緊張、坐立不安會在平常一般人認為不應緊張的情況下出現，即長期精神緊張導致慣性生理緊張，出現下意識不自然的清痰、咳嗽、眨眼、摇頭、咬手指、撕手皮、拔毛等現象。不停催促、趕時間、被監視、被提醒、被批評、當眾被責備等也是造成心理不安的因素，長期就導致生理緊張，産生不同程度或形式的生理反應。當然更嚴重的是影響抵抗力、發育及眾多精神及身體的病變。很多由幼稚園升小學後的孩子，由於學業及老師教學上增加不少壓力，都會出現上述提及的反應。」

為何別的孩子不會緊張而我的孩子會？
(1) 遺傳基因不同
(2) 生活環境不同
(3) 家長或照顧者的品格不同
(4) 家長或照顧者對相同事情的反應不同
(5) 身邊成人的價值取態不同
(6) 學校老師不同，課堂氣氛及教法不同
(7) 同伴不同 (包括兄弟姊妹、同學、親友...)
(8) 際遇不同

以上都是常識，但我做了超過千人的腦波分析發現，就算判定非SEN(特殊學習需要)、沒催谷、父母開明、老師關愛、家人體諒、朋友接納、本身能力不錯的孩子也會生理緊張，原因很多是左、右丘腦處理訊息的速度較一般孩子快，即資優、早熟、轉數快，左腦資優會鑚牛角尖、會重視原則、會不停批判、會好奇心強、會不停思考、對別人及自己要求高；右腦資優會對社交情感太敏鋭、太有同理心、太緊張別人怎會自己、太希望自己被接納和欣賞、太多想像，所以比一般孩子都易緊張(反逃犯條例修訂刺激後會出現更多)。還有一類是丘腦速度時快時慢，人前人後、在家在校判若兩人，就更易被指責和不知所措！

面對孩子有這些下意識的小動作，切勿太緊張而不斷阻止提醒！治標是要幫助其放鬆，增加血淸素的釋放；治本是找出使其緊張的內、外主因，加以適當的處理。在我們中心，很多有小動作的孩子，經過數月的神經反饋訓練，幫助其減輕了生理緊張，那些小動作就自然消失了！